Certificeret Metakognitiv Terapeut
1-årig metakognitiv uddannelse
Metakognitiv terapi er en nyere psykologisk retning, der på relativ kort tid afhjælper psykisk mistrivsel, som f.eks. stress, angst og depression. Metoden bygger på, at det ikke er vores tanker og følelser, der skaber psykisk mistrivsel, men paradoksalt nok vores overbevisninger om, og den værdi vi tillægger, vores tanker og følelser. Den Metakognitive Metode klarlægger vores uhensigtsmæssige metakognitive overbevisninger og giver os konkrete redskaber til at hurtigt, effektivt og skånsomt at forbedre vores psykiske trivsel.
Uddannelsen lever op til Dansk Psykoterapeutforenings kriterier for antal lektioner, samt fordeling af disse.
Uddannelsens formål
Uddannelsens formål, er at give de studerende en solid, evidensbaseret uddannelse, som gør dem i stand til at udføre metakognitiv behandling samt metakognitive coach- og stressforløb på en ansvarlig, effektiv og skånsom måde.
Målgruppe
Kurset henvender sig til fagpersoner som psykoterapeuter, lærere, socialrådgivere, socialpædagoger, mentorer og andre faggrupper indenfor social- og sundhedssektoren, samt andre som ønsker inspiration til en ny psykologisk metode med konkrete værktøjer, der kan anvendes med det samme.
Efter endt uddannelse vil de studerende opnå:
Indsigt i teorien bag Den Metakognitive Metode
Indsigt i metakognitive- skemaer, sagsformuleringer og cases
Indsigt i Den Metakognitive Metodes anskuelse af stress
Indsigt i psykiske lidelser
Indsigt og udvikling af egen terapeutisk stil
Indsigt i personlighedsforstyrrelser
Uddannelse i Den Metakognitive Stressmanual
Kompetence til at afholde klient samtaler
- Kompetence i metakognitiv behandling af stress og angst.
Kompetence i at afholde terapeutiske forløb med voksne, par, familier, børn og unge
kompetence i at udføre metakognitive forløb til børn og unge
Metakognitiv supervision af egne cases
Adgangsgivende til 4-årig psykoterapeutuddannelse




Uddannelses opbygning
Den 1-årige Metakognitive Udannelse er opdelt i 3 moduler.
Uddannelsen lever op til Dansk Psykoterapeutforenings kriterier for antal lektioner samt fordeling af disser.
Teori, metode & færdighedstræning
Feedback på egen stil/ selvreflektion
Supervision
Tilrettelagt studiegruppe
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
3 undervisningsdage – 24 lektioner
Modul 1.1
Dag 1
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
Modul 1.1.1
Introduktion til teorien
Hvad er metakognitiv terapi og hvordan adskiller den sig fra andre terapeutiske retninger? Tanker og tankeprocesser – CAS – hvordan opstår psykisk mistrivsel. Målet med metakognitiv terapi
Metakognitioner og psykisk trivsel
Hvad betyder det at have kontrol over vores opmærksomhed, for vores psykiske trivsel? Hvordan genlærer vi denne kontrol? Er tanker farlige? Har det en nytteværdi at bekymre sig? Og hvis ikke, hvordan aflærer vi så denne strategi?
Den metakognitive sagsformulering
Her arbejder vi med kernen i den metakognitive metode, sagsformuleringen. Sagsformuleringen er et arbejdsredskab til at afdækker, hvad der fastholder vores klient / borger i psykisk mistrivsel. Der bliver livedemonstration, samt kursister øver sig i udleverede cases.
09:00 | – | 10:30 | : | Indføring i teorien |
10:30 | – | 12:00 | : | Metakognitioner og psykisk trivsel |
12:30 | – | 14:00 | : | Den metakognitive sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Den metakognitive sagsformulering |
Dag 2
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
Modul 1.1.2
Detached Mindfulness
Introduktion til DM. Hvordan minimerer vi vores CAS? DM handler om at forholde sig neutralt til de triggertanker vi får i løbet af dagen. Det indlæres ved div. øvelser, samt at anvende sokratisk dialog.
Opmærksomhedstræning
Målet med opmærksomhedstræning er at øge klientens / borgerens metakognitive bevidsthed. Dvs. at vi bliver bevidste om, at vi har et valg om hvor vi retter vores opmærksomhed. Træningsøvelser.
Mere om metakognitioner
Vi arbejder videre med metakognitioners betydning for vores psykiske trivsel. Hvordan kan vi omstrukturere klientens / borgerens metakognitioner?
Egen CAS i vores arbejde
Hvilken betydning har vores egen CAS i vores professionelle virke? Kan vi lære noget af at kende vores egen CAS i vores professionelle liv? Er der situationer hvor vores CAS er særlig aktiv. Stressforståelse i et Metakognitivt perspektiv.
09:00 | – | 10:30 | : | Detached Mindfulness |
10:30 | – | 12:00 | : | Opmærksomhedstræning |
12:30 | – | 14:00 | : | Mere om metakognitioner |
14:00 | – | 15:30 | : | Egen CAS i vores arbejde |
Dag 3
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
Modul 1.1.3
Supervision i egne cases
Her drøfter vi cases, hvis nogle kursister har problematikker i forhold til deres arbejde.
Træning af tillært viden
Når man har tillært sig ny viden, er det altafgørende at der trænes i metoden, for at det kommer ind under huden og man føler sig parat til at bruge det i praksis. Kursisterne får udleveret Cases til at øve sig på, samt træningsøvelser.
Metakognitiv redskabskasse
Kursister får udleveret en metakognitiv redskabskasse med de øvelser, modeller og skemaer der har været arbejdet med.
Afslutning og kursusbeviser
Afslutning og udlevering af kursusbeviser.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision i egne cases |
12:30 | – | 14:00 | : | Træning i tillært viden |
14:00 | – | 15:30 | : | Metakognitiv redskabskasse |
Certificeret Metakognitiv StressCoach
9 undervisningsdage – 72 lektioner
Modul 1.2
Dag 4
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.1
Den professionelle samtale
Introduktion og træning i, hvordan man afholder en terapeutisk samtale med en klient. Vi gennemgår en række principper og begreber, som sætter dig i stand til at agere professionelt i forhold til de mennesker du kommer til at arbejde med.
Sokratisk dialog
Indføring i den sokratiske dialog, set ud fra et metakognitivt perspektiv.
Kommunikation
Betydningen af vores kropssprog og kommunikation som coach.
09:00 | – | 10:30 | : | Den professionelle samtale |
10:30 | – | 12:00 | : | Sokratisk dialog |
12:30 | – | 14:00 | : | Kommunikation |
14:00 | – | 15:30 | : | Kommunikation |
Dag 5
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.2
Stress. Langvarig /akut stress
En gennemgang af, hvordan begrebet stress egentlig kan defineres, både i henhold til den metakognitive såvel som andre teoriers forståelse af stress. Vi gennemgår også de biologiske processer som aktiveres ved en stress respons. Fokus vil dog være på, hvordan stress kan behandles og forebygges i henhold til metakognitiv terapi. Undervisning i forskellen på langvarig og akut stress og hvor og hvordan kan vi sætte ind som behandlere?
Sagsformulering til Stress
De studerende bliver præsenteret for en Sagsformulering til stressede klienter
Metakogntioner og CAS
Hvilken betydning har vores metakognitive overbevisninger for om vi bliver / føler os stressede eller ej? Hvilken betydning har CAS for om vi bliver / føler os stressede?
09:00 | – | 10:30 | : | Stress. Langvarig / akut stress |
10:30 | – | 12:00 | : | Metakognitioner og CAS |
12:30 | – | 14:00 | : | Sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Sagsformulering |
Dag 6
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.3
Supervision
De studerende har mulighed for supervision af egne cases
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Supervision |
14:00 | – | 15:30 | : | Supervision |
Dag 7
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.4
Supervision
Du har mulighed for at medbringe egne cases til supervision.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Supervision |
14:00 | – | 15:30 | : | Supervision |
Dag 8
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.5
Psykisk lidelse
Hvad er en psykisk lidelse? Vi arbejder med hvad man skal være opmærksom på som behandler i forhold til psykiske lidelser.
Behandling
Vi arbejder med angst- og depressions-symptomer i forhold til stresscoaching.
Træning
Case med klient med en af ovenstående symptomer.
09:00 | – | 10:30 | : | Psykisk lidelse |
10:30 | – | 12:00 | : | Behandling |
12:30 | – | 14:00 | : | Metodetræning |
14:00 | – | 15:30 | : | Metodetræning |
Dag 9
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.6
Stressmanual
Studerende får udleveret Psykoterapeuternes Stressmanual. og vi bruger dagen på at arbejde med den.
Stressforløb
Undervisning i session 1-6 i stressforløbet.
Træning
De studerende træner forskellige sessioner fra Stressmanualen.
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil af supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Stressmanual |
10:30 | – | 12:00 | : | Stressforløb |
12:30 | – | 14:00 | : | Stressforløb |
14:00 | – | 15:30 | : | Metodetræning |
Dag 10
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.7
Supervision
Du har mulighed for at medbringe egne cases til supervision.
Træning i coaching
Studerende får udleveret sager med klienter. Der bliver trænet i stresscoaching med vejledning af supervisor.
Feedback på egen stil
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil af supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Supervison i coaching |
14:00 | – | 15:30 | : | Feedback på egen stil |
Dag 11
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.8
Supervision
Du har mulighed for at medbringe egne cases til supervision.
Træning i coaching
Studerende får udleveret sager med klienter. Der bliver trænet i stress coaching med vejledning af supervisor.
Feedback på egen stil
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil af supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision i coaching |
12:30 | – | 14:00 | : | Feedback på egen stil |
14:00 | – | 15:30 | : | Feedback på egen stil |
Dag 12
Certificeret Metakognitiv StressCoach
Modul 1.2.9
Demonstration
De studerende demonstrerer, at de mestrer de coachingredskaber de har lært under uddannelsen.
Evaluering
De studerende får evaluering af undervisere.
Certificering
Dagen afsluttes med certificering til Metakognitiv StressCoach.
09:00 | – | 10:30 | : | Demonstration |
10:30 | – | 12:00 | : | Demonstration |
12:30 | – | 14:00 | : | Evaluering |
14:00 | – | 15:30 | : | Certificering |
Certificeret Metakognitiv Terapeut
12 undervisningsdage – 96 lektioner
Modul 1.3
Dag 13
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.1
Angst
Definition og diagnosticering af generaliseret angst. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvekling og vedligeholdelse af generaliseret angst samt den metakognitive metode for behandling af generaliseret angst.
Behandling
Forståelse for det metakognitive syn på de kognitive processer som ligger bag generalisteret angst, det så kaldte ”kognitive opmærksomheds syndrom” / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
De studerende bliver undervist i den Metakognitive sagsformulering for angst, klientens CAS og Metakognitive overbevisninger, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til depression.
Træning
De studerende træner session med angstpræget klient.
09:00 | – | 10:30 | : | Angst |
10:30 | – | 12:00 | : | Angst |
12:30 | – | 14:00 | : | Behandling |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 14
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.2
Social angst
Definition og diagnosticering af social angst. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvekling og vedligeholdelse af social angst samt den metakognitive metode for behandling af social angst.
Behandling
Forståelse for den metakognitive syn på de kognitive processer som ligger bag social angst, det så kaldte ”kognitive opmærksomheds syndrom” / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
Der undervises i Sagsformulering til social angst, klientens CAS, metakognitioner, sikkerhedsadfærd, samt Specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til social angst.
Træning
De studerende træner session med klient med social angst.
09:00 | – | 10:30 | : | Social angst |
10:30 | – | 12:00 | : | Social angst |
12:30 | – | 14:00 | : | Behandling |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 15
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.3
Depression
Definition og diagnosticering af Depression. fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvekling og vedligeholdelse af depression samt den metakognitive metode for behandling af Depression.
Sagsformulering
Forståelse for den metakognitive syn på de kognitive processer som ligger bag depression, det så kaldte ”kognitive opmærksomheds syndrom” / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
Der undervises i klientens CAS, metakognitioner og selve sagsformuleringer, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til depression.
Træning
De studerende træner session med depressiv klient.
09:00 | – | 10:30 | : | Depression |
10:30 | – | 12:00 | : | Depression |
12:30 | – | 14:00 | : | Sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 16
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.4
OCD
Definition og diagnosticering af OCD. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af OCD samt den metakognitive metode for behandling af OCD.
Sagsformulering
Der undervises i Sagsformulering til OCD, klientens CAS, tankefusioner, metakognitioner, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til OCD.
Træning
De studerende træner session med OCD klient.
09:00 | – | 10:30 | : | OCD |
10:30 | – | 12:00 | : | OCD |
12:30 | – | 14:00 | : | Sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 17
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.5
PTSD
Definition og diagnosticering af PTSD. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af PTSD samt den metakognitive metode for behandling af PTSD.
Behandling
Der undervises i PTSD sagsformuleringen , samt RAP, klientens CAS og metakognitive overbevisninger, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til depression.
Træning
De studerende træner session med PTSD klient.
09:00 | – | 10:30 | : | PTSD |
10:30 | – | 12:00 | : | PTSD |
12:30 | – | 14:00 | : | Behandling |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 18
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.6
Supervision
De studerende kommer med cases, hvis de har klienter/ borgere med psykisk lidelse.
Træning
De studerende træner sagsformuleringer fra angst, depression, social angst, OCD samt PTSD.
Feedback på egen stil
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på terapeutisk stil af supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Træning og feedback på egen stil |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning og feedback på egen stil |
Dag 19
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.7
Udvikling og personllighedsdannelse
Personlighedsforstyrrelser og deres opdeling i Cluster A, B og C
Borderline personligheds-forstyrrelse
Vi vil opleve at vi får en klient med en Borderline forstyrrelse i terapi. der bliver undervisning i, netop denne specifikke personlighedsforstyrrelse og et Metakognitivt bud på behandling.
Træning
De studerende træner en case med en personlighedsforstyrrelse.
09:00 | – | 10:30 | : | Clusters |
10:30 | – | 12:00 | : | Borderline personlighedsforstyrrelse |
12:30 | – | 14:00 | : | Borderline personlighedsforstyrrelse |
14:00 | – | 15:30 | : | Feedback på egen stil |
Dag 20
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.8
Supervision
De studerende kommer med deres egne cases.
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på terapeutisk stil af supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Supervision |
14:00 | – | 15:30 | : | Feedback på egen stil |
Dag 21
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.9
Terapi med børn og unge
Forskellen på terapi med børn, unge og voksne. Hvad skal vi være opmærksomme på.? hvornår er et barn på metakognitivt niveau,
Børn og unge med angst
Der undervises i behandlingsforløb, hvd indeholder sessioner og hvilke øvelser kan vi med fordel anvende til børn og unge med angst.
Træning
De studerende får case med barn eller ung og træner en session.
09:00 | – | 10:30 | : | Terapi med børn og unge |
10:30 | – | 12:00 | : | Børn og unge med angst |
12:30 | – | 14:00 | : | Børn og unge med angst |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 22
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.10
Par terapi
De studerende får undervisning i, hvordan vi et Metakognitivt parterapi forløb kan se ud. vi taler om hvilke opmærksomhedspunkter terapeuten skal have, år det drejer sig om par.
Familie terapi
Familie terapi er komplekst. De studerende bliver undervist i problemstillinger omkring at have en familie i terapi, hvad skal man være særlig opmærksomhed på. Underviser giver forslag til et Metakognitivt forløb med familier
Træning
De studerende træner cases med par og familier.
09:00 | – | 10:30 | : | Par terapi |
10:30 | – | 12:00 | : | Par terapi |
12:30 | – | 14:00 | : | Familie terapi |
14:00 | – | 15:30 | : | Familie terapi |
Dag 23
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.11
Supervision
De studerende kommer med deres egne cases.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Supervision |
14:00 | – | 15:30 | : | Supervision |
Dag 24
Certificeret Metakognitiv Terapeut
Modul 1.3.12
Video, Audio, Live
De studerende har i tidligere undervisning fået udleveret en hjemmeopgave, som fremføres i dag. ca 20 min. de studerende vælger selv om de har forberedt video eller lydfil som afspilles, eller de kan have forberedt sig til at vise live på dagen.
Feedback
Efter fremlæggelse giver underviser feedback på egen stil samt indhold
09:00 | – | 10:30 | : | Video, Audio, Live |
10:30 | – | 12:00 | : | Video, Audio, Live |
12:30 | – | 14:00 | : | Video, Audio, Live |
14:00 | – | 15:30 | : | Feedback |
Litteratur
Klik på bogen for at købe den i Saxo’s webshop.
Bruttolønsordning
Du kan spare en del af uddannelsen ved at arrangere en bruttolønsordning med din arbejdsgiver, så denne lægger ud for uddannelsen og du derefter afbetaler hver måned over mindst 12 måneder, med en del af din løn før skat. På den måde skal du ikke først trække din løn ud, betale skat og derefter betale uddannelsen, men sparer din trækprocent. Spørg din leder om din arbejdsplads tilbyder denne mulighed.
Pris
26 kursusdage
208 lektioner
21 lektioner tilrettelagt studiegruppe
Undervisning af psykologer & certificerede psykoterapeuter MPF
Fuld forplejning inkl. Frokost
Eksamen inkl. Certificering
45.000,-
Er du kommunalt ansat?
Er du kommunalt ansat kan du ansøge Den Kommunale Kompentencefond om op til 25.000, – kr. pr. år. til dækning af kursusafgiften. Spørg din leder!
Tid & sted
Aalborg
Comwell
Vesterbro 2
9000 Aalborg
Aarhus
Park13
Randersvej 395
8200 Aarhus N
Odense
Comwell
Claus Bergs Gade 7
5000 Odense
Nykøbing F.
–
Østre Allé 110
4800 Nykøbing F.
København
Cabinn Metro
Arne Jacobsens Alle 2
2300 København
Spørgsmål
Har du spørgsmål vedrørende uddannelsen er du velkommen til at kontakte vores uddannelsesleder Betina Buono.
30 24 91 00
