Behandling af angst
Angst er en af de mest udbredte psykiske lidelser i Danmark, og omkring 400.000 danskere lever med en form for angst i større eller mindre grad. Den kan vise sig som vedvarende bekymring, tankemylder, fysisk uro eller en konstant følelse af indre alarm. Når angsten begynder at fylde i hverdagen, begrænse handlefriheden eller påvirke relationer, er det vigtigt at få professionel og målrettet behandling.
Psykoterapeuterne er din garanti for høj faglighed og trygge, professionelle samtaler. Vi arbejder evidensbaseret og struktureret med metoder fra den 3. kognitive bølge, herunder metakognitiv terapi og ACT. Gennem årene har vi hjulpet mange mennesker med stress, angst og depression til at få ro i tankerne og genfinde retning i hverdagen.
Evidensbaseret terapi med fokus på klarhed, ansvar og varig forandring.
Men hvad skaber egentlig angst?
Mange med angst bruger meget tid på spørgsmål som “hvad nu hvis det går galt?”, “hvad tænker de andre om mig?”, “hvorfor kan jeg ikke bare tage mig sammen?” og “hvad hvis jeg mister kontrollen?”. Tankerne kører i ring og forsøger at forberede, forebygge og beskytte. Intentionen er at skabe sikkerhed, men jo mere tid man bruger på at analysere og bekymre sig, desto mere vokser uroen. Angst bliver ofte fastholdt af den måde, vi forsøger at håndtere den på – ikke af situationen i sig selv.
0
i DK har angst
Vores tilbud
Alle vores terapisessioner er evidensbaserede og tilrettelagt efter dine individuelle behov. Vi tilbyder fleksible tider og mulighed for både online og fysiske sessioner.
Par / Familieterapi
1.000 kr.pr. session (60 min.)
- ✓60 minutters session
- ✓Erfaren parterapeut
- ✓Neutrale faciliteter
- ✓Struktureret forløb
- ✓Online eller fysisk
Individuel terapi
800 kr.pr. session (45 min.)
Klippekort med 5 klip: 3.500 kr.
- ✓45 minutters session
- ✓Personlig terapeut
- ✓Fleksible tider
- ✓Online eller fysisk
- ✓Rabat ved klippekort
Gruppeterapi
3.900 kr.6 gange a 2 timer
- ✓12 timers forløb
- ✓Maks 8 deltagere
- ✓Struktureret program
- ✓Erfaren gruppeleder
- ✓Inkl. materialer
Psykoterapeuterne