
Hvad er metakognitiv terapi – og hvordan virker den mod angst?

Betina Buono
Psykoterapeut MPF, Institutleder
Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbaseret metode, der reducerer angst ved at ændre måden, vi håndterer bekymringer og overtænkning på – ikke indholdet af tankerne.



