Artikler om MCT, psykoterapi og behandlingsforløb

Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbaseret metode, der reducerer angst ved at ændre måden, vi håndterer bekymringer og overtænkning på – ikke indholdet af tankerne.

Hvornår er nedtrykthed mere end bare en dårlig periode? Depression er en af de mest udbredte psykiske lidelser og kendetegnes ved vedvarende symptomer som tristhed, manglende glæde, træthed og håbløshed i mindst to uger. Med afsæt i ICD-11 gennemgår vi, hvad der adskiller almindelig sorg fra en klinisk depression, hvilke symptomer der indgår i diagnosen, og hvordan tilstanden kan påvirke hverdagslivet.