Psykolog eller psykoterapeut: Hvad er forskellen?

Forskellen på en psykolog og en psykoterapeut ligger i uddannelsen og i titlen. En psykolog har en kandidatuddannelse i psykologi fra universitetet og er autoriseret, mens en psykoterapeut har en psykoterapeutisk efteruddannelse oven på en anden uddannelse.

Begge giver samtalebehandling, og de bruger ofte de samme metoder. Derfor kan det være svært at se, hvem du skal vælge. Det kan også være svært at vide, hvilken vej du skal gå, hvis du selv drømmer om at arbejde med terapi.

Herunder kan du læse, hvad de to titler dækker, hvad de betyder for tilskud, og hvad du kan spørge om, før du vælger.

Hvad er forskellen på en psykolog og en psykoterapeut?

Kort sagt handler det om, hvor uddannelsen er taget, og hvem der fører tilsyn.

• Psykolog er en beskyttet titel. Psykologen har en kandidateksamen i psykologi og er autoriseret af Styrelsen for Patientsikkerhed.
• Psykoterapeut er ikke en beskyttet titel. En uddannet psykoterapeut har typisk en grunduddannelse, fx som pædagog, sygeplejerske eller socialrådgiver, og derefter en flerårig psykoterapeutisk efteruddannelse.
• Psykoterapeut MPF betyder Medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Foreningen stiller krav til uddannelse, supervision og etik og har et klagenævn.

En psykologuddannelse er bred. Den handler om hele menneskets psyke, om udvikling, test, forskning og organisationer. En psykoterapeutuddannelse er smallere og går i dybden med én ting: at behandle mennesker gennem samtaler.

Og hvad er en psykiater?

En psykiater er en læge med speciale i psykiatri. Psykiateren kan udskrive medicin. Det kan hverken psykologer eller psykoterapeuter. Ved svære psykiske lidelser foregår behandlingen ofte i psykiatrien, hvor læger, psykologer og andre faggrupper arbejder sammen.

Hvad er en psykolog?

En psykolog har bestået en kandidateksamen i psykologi, typisk cand.psych., fra et universitet. Psykologer arbejder mange steder, fx på hospitaler, i kommunernes pædagogisk-psykologiske rådgivning, på uddannelsesinstitutioner, i virksomheder og i egen praksis.

Siden 1. januar 2026 er psykologer autoriserede sundhedspersoner på linje med fx læger og sygeplejersker. Styrelsen for Patientsikkerhed giver autorisationen og fører tilsyn. Kun autoriserede psykologer må kalde sig psykolog. Der er en overgangsordning til og med 31. december 2028 for dem, der havde ret til titlen før 2026 uden at være autoriseret.

Hvad er en klinisk psykolog?

Psykologer, der har gennemført en praksisuddannelse, må kalde sig psykolog med praksisuddannelse eller klinisk psykolog. Det er også en beskyttet betegnelse. Den viser, at psykologen har ekstra træning i at arbejde med patienter.

Mange psykologer tager en psykoterapeutisk efteruddannelse bagefter, og nogle er både psykolog og psykoterapeut MPF.

Hvad er en psykoterapeut?

En psykoterapeut er uddannet til at behandle mennesker med samtaleterapi. Uddannelsen er en efteruddannelse, og de fleste kommer fra et andet fag. Mange har arbejdet med mennesker i årevis, før de begynder.

Titlen er ikke beskyttet i Danmark. Dansk Psykoterapeutforening skriver selv, at alle i princippet kan sætte et skilt på døren og tage imod klienter. Det gør det vigtigt at spørge til uddannelsen.

Hvad betyder MPF?

MPF står for Medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Ifølge foreningen skal medlemmerne have en bachelor- eller kandidatuddannelse, mindst tre års erhvervserfaring og en fireårig psykoterapeutuddannelse. De forpligter sig til at få supervision og følge foreningens etiske regler. Som klient kan du klage til foreningens klagenævn.

En psykoterapeutuddannelse kombinerer teori, træning med klienter og supervision. Vil du søge MPF-medlemskab, skal du også selv gå i egenterapi undervejs. Så ved du, hvordan det føles at sidde i klientens stol.

Foreningen godkender også psykoterapeutuddannelser. Den 4-årige uddannelse til psykoterapeut MPF hos os er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening. Vil du vide mere om selve terapien, så læs Hvad er psykoterapi?

Kan jeg få tilskud til psykolog eller psykoterapeut?

Her er en af de største praktiske forskelle. Har du en henvisning fra din egen læge, kan du i nogle situationer få tilskud til behandling hos en psykolog. Psykologen skal have en aftale med regionen, for at du kan få tilskuddet. Lægen vurderer, om du kan få en henvisning.

Sygesikringens regler om henvisning nævner psykologer. De nævner ikke psykoterapeuter. Går du til en psykoterapeut, betaler du derfor som udgangspunkt selv.

Nogle arbejdsgivere og private sundhedsforsikringer betaler for samtaleterapi. Reglerne er forskellige, så spørg dit forsikringsselskab, før du booker.

Hvem skal jeg vælge, psykolog eller psykoterapeut?

Det korte svar er, at den rigtige behandler er den, der har den rette træning til dit problem, og som du føler dig tryg hos. Titlen alene siger ikke, hvem der er dygtigst i terapirummet.

Spørg til metoden

Psykologer og psykoterapeuter bruger ofte de samme metoder, fx kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi eller ACT. Spørg, hvilken metode terapeuten bruger, og om der er forskning bag den til det, du søger hjælp til.

Mærk efter i relationen

Forskningen peger på, at relationen mellem klient og terapeut betyder meget for resultatet. En stor sammenfatning af 295 studier fandt, at jo stærkere samarbejdet er, jo bedre går det. Det gælder på tværs af metoder og faggrupper.

Fem spørgsmål til første samtale

1. Hvad er din uddannelse, og er du autoriseret psykolog eller psykoterapeut MPF?
2. Hvilken metode arbejder du med, og hvorfor passer den til mit problem?
3. Får du supervision?
4. Hvor mange samtaler regner du med, og hvad koster de?
5. Hvad gør vi, hvis jeg ikke får det bedre?

Har du det meget svært, eller er du i tvivl om, hvad du har brug for, så start hos din egen læge. Lægen kan vurdere, om du skal have hjælp fra en psykolog, en psykoterapeut eller psykiatrien.

Kan man blive psykoterapeut uden at være psykolog?

Ja. Det er faktisk den mest almindelige vej. De fleste psykoterapeuter har en anden grunduddannelse og har arbejdet med mennesker i en årrække. Det kan være pædagoger, lærere, sygeplejersker, socialrådgivere eller folk fra HR.

En psykoterapeutuddannelse bygger videre på den erfaring. Den varer fire år, samler flere metoder og afsluttes med en eksamen. Er uddannelsen godkendt af Dansk Psykoterapeutforening, kan du bagefter søge om at blive MPF. Medlemskabet kommer ikke automatisk, for foreningen ser også på din grunduddannelse og din erfaring.

Hos os tager du uddannelsen til psykoterapeut MPF på deltid ved siden af dit arbejde. Den samler fem metoder: MCT, ACT, KAT, DAT og CFT. Starter du med MCT eller ACT, er du certificeret terapeut efter det første år og et år tættere på at blive psykoterapeut. Pris, adgangskrav og datoer står på uddannelsessiden.

Ofte stillede spørgsmål om psykolog og psykoterapeut

Er en psykoterapeut det samme som en psykolog?

Nej. En psykolog har en kandidatuddannelse i psykologi fra universitetet og er autoriseret af Styrelsen for Patientsikkerhed. En psykoterapeut har en psykoterapeutisk efteruddannelse oven på en anden uddannelse. Titlen psykoterapeut er ikke beskyttet.

Må alle kalde sig psykoterapeut?

Ja, i princippet. Titlen er ikke beskyttet i Danmark. Titlen psykoterapeut MPF viser, at terapeuten er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og lever op til foreningens krav om uddannelse, supervision og etik.

Kan jeg få tilskud til en psykoterapeut?

Det offentlige tilskud med henvisning fra lægen gælder psykologer, der har en aftale med regionen. Nogle private sundhedsforsikringer dækker også andre behandlere. Spørg dit forsikringsselskab, før du starter.

Hvem skal jeg vælge, hvis jeg har angst eller stress?

Begge kan hjælpe. Spørg til uddannelse, metode og supervision, og mærk efter, om du føler dig forstået. Er du i tvivl om, hvad du har brug for, så tal med din egen læge først.

Kan en psykolog også være psykoterapeut?

Ja. Mange psykologer tager en psykoterapeutisk efteruddannelse, og nogle er både psykolog og psykoterapeut MPF. Titlerne udelukker ikke hinanden.

Kilder

• Styrelsen for Patientsikkerhed. Autorisation af psykologer. stps.dk
• Styrelsen for Patientsikkerhed (2025). Psykologer bliver omfattet af den sundhedsfaglige autorisationsordning. stps.dk
• Borger.dk. Sygesikring og sikringsgrupper. borger.dk
• Dansk Psykoterapeutforening. Hvad betyder titlen psykoterapeut MPF? psykoterapeutforeningen.dk
• Den Store Danske. Psykolog. lex.dk/psykolog
• Flückiger, C., Del Re, A. C., Wampold, B. E. og Horvath, A. O. (2018). The alliance in adult psychotherapy: A meta-analytic synthesis. Psychotherapy, 55(4), 316–340. doi.org/10.1037/pst0000172