Metakognitiv Terapi - Minikursus
Lær de grundlæggende principper i metakognitiv terapi og hvordan du kan anvende dem i praksis.
Få fuld adgang
Metakognitiv Terapi - Minikursus
11 moduler · Livslang adgang · Lær i dit eget tempo
- 11 moduler med videoindhold
- Livslang adgang
- Lær i dit eget tempo
Sikker betaling via
Kursusindhold
Forstå og anvend metakognitiv terapi
Dyk ned i den metakognitive model, lær hvad der vedligeholder psykisk mistrivsel, og se sagsformulering og socialisering demonstreret trin for trin.
Introduktion og historik
I dette kapitel introduceres metakognitiv terapi som teoretisk og klinisk retning. Der gives en kort historisk gennemgang af modellens udvikling med udgangspunkt i Adrian Wells’ arbejde, og metoden placeres i relation til den klassiske kognitive terapi. Kapitlet beskriver det centrale paradigmeskift i metakognitiv tænkning, hvor fokus flyttes fra tankernes indhold til den måde, vi forholder os til vores tanker på. Der redegøres samtidig for modellens transdiagnostiske karakter og dens evidensbaserede fundament.
Bekymringer og grublerier
Dette modul beskriver forskellen mellem bekymring og grubleri og forklarer deres funktion i psykisk mistrivsel. Bekymring forstås som fremtidsorienteret mental bearbejdning, mens grubleri typisk er rettet mod fortiden. Kapitlet tydeliggør, at disse processer i metakognitiv teori ikke betragtes som symptomer i sig selv, men som vedligeholdende strategier, der fastholder emotionelt ubehag.
Hvad har vi indflydelse på?
Her præsenteres den centrale sondring mellem automatiske tanker og den regulering af opmærksomhed og respons, som er under frivillig kontrol. Kapitlet beskriver, hvordan tanker opstår spontant og ikke kan styres direkte, men at individet har indflydelse på, hvor meget opmærksomhed og engagement der gives til dem. Denne forståelse danner grundlag for den terapeutiske tilgang i metakognitiv terapi.
Psykisk mistrivsel
I dette kapitel kobles den metakognitive model til udvikling og vedligeholdelse af psykisk mistrivsel. Der beskrives, hvordan vedvarende indre opmærksomhed, trusselsmonitorering og gentagen mental bearbejdning bidrager til symptomforstærkning.
Kognitivt Opmærksomhedssyndrom
Dette kapitel introducerer Kognitivt Opmærksomhedssyndrom (CAS) som modellens kernebegreb. CAS beskrives som et mønster bestående af vedvarende bekymring og grubleri, trusselsmonitorering samt uhensigtsmæssige mestringsstrategier. Kapitlet viser, hvordan dette syndrom fungerer som den centrale vedligeholdelsesmekanisme.
Negative og Positive Metakognitioner
Her beskrives de metakognitive overbevisninger, der driver og fastholder CAS. Kapitlet gennemgår forskellen mellem positive metakognitioner, som legitimerer bekymring og grubleri, og negative metakognitioner, som vedrører oplevelsen af tankers ukontrollerbarhed eller farlighed.
Hvad har vi fokus på?
Dette kapitel tydeliggør behandlingens fokus i metakognitiv terapi. Der beskrives, hvordan interventionerne retter sig mod tankeprocesser og opmærksomhedsregulering frem for mod tankernes indhold.
Rollespil - Sagsformuleringen
I dette modul præsenteres den metakognitive sagsformulering som et centralt klinisk redskab. Der beskrives, hvordan terapeuten identificerer udløsende situationer, metakognitive overbevisninger, aktivering af CAS og de efterfølgende emotionelle konsekvenser. Sagsformuleringen fremstilles som en procesorienteret model, der skaber overblik og retning for behandlingen.
Rollespil – Socialisering
Dette kapitel indeholder en praktisk demonstration af, hvordan en metakognitiv sagsformulering udarbejdes i samtale med en klient. Gennem rollespillet illustreres den terapeutiske spørgeteknik, fokus på proces frem for indhold samt den måde, hvorpå modellen formidles samarbejdende og struktureret.
Afslutning
Tak for denne gang, jeg håber du blev lidt klogere hvad MCT er.
Få fuld adgang
Metakognitiv Terapi - Minikursus
11 moduler · Livslang adgang · Lær i dit eget tempo
- 11 moduler med videoindhold
- Livslang adgang
- Lær i dit eget tempo
Sikker betaling via
Kursusdetaljer
Psykoterapeuterne