Stress er blevet en folkesygdom
Stress og psykisk belastning er blandt de største sundhedsudfordringer i den vestlige verden. I Danmark lever mange med daglige stresssymptomer, og tusindvis rammes hvert år af alvorlig udbrændthed. Det er ikke bare travlhed – det er en reel belastning.
Psykoterapeuterne er din garanti for høj faglighed og trygge, professionelle samtaler. Vi arbejder evidensbaseret og struktureret med metoder fra den 3. kognitive bølge, herunder metakognitiv terapi og ACT. Gennem årene har vi hjulpet mange mennesker med stress, angst og depression til at få ro i tankerne og genfinde retning i hverdagen.
Evidensbaseret terapi med fokus på klarhed, ansvar og varig forandring.
Men hvad skaber egentlig stress?
De fleste tror, at stress skyldes arbejdsmængde og ydre pres. Metakognitiv terapi vender forståelsen på hovedet: Det er ikke belastningen alene, der skaber stress. Det er vores vedvarende bekymringer og grublerier om belastningen. Forestil dig et øjeblik: Hvor højt ville dit stressniveau være, hvis du ikke bekymrede dig om, hvorvidt du var stresset?
0
oplever stresssymptomer
Langvarig stress
kan behandles effektivt
Vores tilbud
Alle vores terapisessioner er evidensbaserede og tilrettelagt efter dine individuelle behov. Vi tilbyder fleksible tider og mulighed for både online og fysiske sessioner.
Par / Familieterapi
1.000 kr.pr. session (60 min.)
- ✓60 minutters session
- ✓Erfaren parterapeut
- ✓Neutrale faciliteter
- ✓Struktureret forløb
- ✓Online eller fysisk
Individuel terapi
800 kr.pr. session (45 min.)
Klippekort med 5 klip: 3.500 kr.
- ✓45 minutters session
- ✓Personlig terapeut
- ✓Fleksible tider
- ✓Online eller fysisk
- ✓Rabat ved klippekort
Gruppeterapi
3.900 kr.6 gange a 2 timer
- ✓12 timers forløb
- ✓Maks 8 deltagere
- ✓Struktureret program
- ✓Erfaren gruppeleder
- ✓Inkl. materialer
Psykoterapeuterne