Bliv Acceptence and Commitment Therapy Terapeut
En evidensbaseret psykoterapeutisk metode, der effektivt reducerer stress, angst og depression. ACT bygger på forståelsen af, at psykisk mistrivsel ikke skyldes tanker og følelser i sig selv, men måden vi forholder os til dem på. Metoden styrker psykologisk fleksibilitet, så man kan handle i tråd med sine værdier, også når ubehag opstår.
Forskningen i Acceptance and Commitment Therapy eksploderer.
Forskningen i ACT er mere end femdoblet på 15 år. Du uddanner dig i et felt der bliver valideret igen og igen, på stadigt nye indikationer fra kroniske smerter til stress og belastningsreaktioner. Det er ikke et fag du skal forsvare, forskningen gør det for dig.
Peer-reviewed publikationer / år
2010 → 2025
Kilder: Region Hovedstadens Psykiatri · Bedre Psykiatri · Falck Healthcare
Bliv certificeret ACT-terapeut
En evidensbaseret 1-årig ACT-uddannelse (Acceptance and Commitment Therapy), hvor du lærer at anvende ACT i praksis. Du får en solid introduktion til metode, teori og konkrete øvelser, så du kan arbejde professionelt og struktureret med ACT i terapeutiske forløb.
Målgruppe
Er du pædagog, lærer, socialrådgiver eller arbejder du med mennesker? Uddannelsen giver dig konkrete værktøjer du kan bruge med det samme.
Certificering
178 timer · Svarende til 22,5 ECTS-point · Godkendt af DPFO
DPFO
Godkendt af
Op mod 80% effektrate
Ved angst & depression
Uddannelsens fire dele
Fra teoretisk fundament til selvstændig klinisk praksis. Hver fase bygger systematisk på hinanden gennem 178 undervisningstimer, der udvikler både teoretisk indsigt, praktiske færdigheder og professionel selvrefleksion.
Del 01
Her lærer vi basisTeori, metode & færdighedstræning
Forstå og anvend den metakognitive model i praksis.
Del 02
Her lærer vi i fællesskabFeedback & selvreflektion
Udvikl din terapeutiske stil gennem supervision.
Del 03
Vi vender det der er sværtSupervision
Arbejd med egne klienter under vejledning.
Del 04
Lær i fællesskabTilrettelagt studiegruppe
Struktureret gruppearbejde og refleksion.
ACT Terapeut
ACT 2026
Introduktion til ACT modellen
26. august 2026
Introduktion til ACT modellen
26. august 2026
Sagsformulering i ACT: Y-modellen
27. august 2026
Sagsformulering i ACT: Y-modellen
27. august 2026
Kreativ håbløshed
28. august 2026
Kreativ håbløshed
28. august 2026
ACT er en adfærdsterapi
23. september 2026
ACT er en adfærdsterapi
23. september 2026
3-dages MCT intro
En grundig introduktion til metakognitiv terapi over tre intensive dage.
ACT terapeut
Udvid din værktøjskasse med Acceptance and Commitment Therapy.
Vi kommer til jer.
Vi afholder gerne kurset til en hel medarbejdergruppe på jeres arbejdsplads. Når I henvender jer som virksomhed/kommune, taler vi om jeres behov og ønsker og skræddersyer kurset så det passer til jeres behov. Prisen afhænger af, hvor mange medarbejdere der deltager.
50+
Virksomheder
1000+
Medarbejdere
Hør fra vores studerende
Se hvordan vores uddannelse har gjort en forskel for tidligere studerende. Hør deres erfaringer og se hvorfor de valgte os til deres faglige udvikling.
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more
Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more
Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more
Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.
Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.
Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel
Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more
Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?
Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.
Anita
Terapeut
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more
Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more
Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more
Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.
Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.
Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel
Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more
Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?
Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.
Anita
Terapeut
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more
Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more
Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more
Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.
Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.
Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel
Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more
Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?
Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.
Anita
Terapeut
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more
Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more
Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more
Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.
Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.
Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel
Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more
Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?
Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.
Anita
Terapeut
Klar til at komme i gang?
Tilmeld dig nu og reservér din plads på holdet. Når du har gennemført din tilmelding, modtager du bekræftelse og praktisk information om opstart, materialer og første undervisningsdag.
- Personlig vejledning fra studievejleder
- Få alle dine spørgsmål besvaret
- Vi er her for at hjælpe dig
Psykoterapeuterne