En evidensbaseret terapeutisk metode, der arbejder systematisk med sammenhængen mellem tanker, følelser og adfærd. Kognitiv adfærdsterapi (KAT) tager afsæt i forståelsen af, hvordan uhensigtsmæssige tankemønstre og indlærte strategier kan vedligeholde psykiske vanskeligheder. Gennem struktureret analyse, kognitive teknikker og målrettet adfærdsarbejde styrkes evnen til at tænke mere fleksibelt og handle mere hensigtsmæssigt – også i situationer, der tidligere har været svære at stå i.
En evidensbaseret 12dages uddannelse i kognitiv adfærdsterapi (KAT), hvor du lærer at anvende metoden professionelt og struktureret i praksis. Uddannelsen giver dig en solid forståelse af det kognitive grundlag, caseformulering og centrale interventioner, så du kan arbejde systematisk med tanke- og adfærdsmønstre i terapeutiske forløb.
Er du pædagog, lærer, socialrådgiver eller arbejder du med mennesker? Uddannelsen giver dig konkrete værktøjer du kan bruge med det samme.
89 timer · Svarende til 11 ECTS-point · Godkendt af DPFO

DPFO
Godkendt af
Op mod 80% effektrate
Ved angst & depression
Fra teoretisk fundament til selvstændig klinisk praksis. Hver fase bygger systematisk på hinanden gennem 89 undervisningstimer, der udvikler både teoretisk indsigt, praktiske færdigheder og professionel selvrefleksion.
Forstå og anvend den metakognitive model i praksis.
Udvikl din terapeutiske stil gennem supervision.
Arbejd med egne klienter under vejledning.
Struktureret gruppearbejde og refleksion.
26. august 2026
26. august 2026
27. august 2026
27. august 2026
28. august 2026
28. august 2026
30. september 2026
30. september 2026
En grundig introduktion til metakognitiv terapi over tre intensive dage.
Den komplette certificerede uddannelse i metakognitiv terapi.
Vi afholder gerne kurset til en hel medarbejdergruppe på Jeres arbejdsplads. Når I henvender jer som virksomhed, taler vi om jeres behov og ønsker og tilretter kurset så det passer til jeres behov. Prisen afhænger af, hvor mange medarbejdere der deltager.

50+
Virksomheder
1000+
Medarbejdere
Se hvordan vores uddannelse har gjort en forskel for tidligere studerende. Hør deres erfaringer og se hvorfor de valgte os til deres faglige udvikling.
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more

Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more

Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more

Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.

Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.

Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel

Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more

Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?

Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.

Anita
Terapeut
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more

Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more

Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more

Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.

Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.

Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel

Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more

Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?

Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.

Anita
Terapeut
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more

Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more

Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more

Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.

Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.

Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel

Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more

Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?

Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.

Anita
Terapeut
Med metakognitiv teori lærer du at der er et problem der skal løses, men at bekymringerne omkring det problem ikke behøv...Read more

Kristian
Erhvervsleder
Efter jeg startede med mit første år, oplevede jeg at jeg ikke fik tanked "jeg skal stoppe" så derfor er jeg idag endt s...Read more

Dorte
Terapeut
Mange af de unge jeg har som kontaktperson har et behov for at lære at forholde sig afkoblet opmærksom til deres tidlige...Read more

Lasse
Kontaktperson
Jeg er blevet klædt rigtigt godt på med nogle redskaber både personligt og proffesionelt.

Mette
SPS-lærer
Jeg er taknemmelig over at have mødte så mange dejlige mennesker, og på kort tid udvidet min horisont meget.

Cecilie
SPS-forbyggelsesmedarbejder
At lade tankerne være er måden vi får de unge tilbage i psykisk trivsel

Andre
Skolelærer
Kurset har givet mulighed for at man kan fundere over sit arbejdsliv, og hvordan ens egne og borgers tankemønstre er. Je...Read more

Lasse
Skive kommune
Det er en god læringsstil og lækre rammer at få undervisning i. What's not to like?

Jonas
Socialpædagog i socialpsykiatrien
Jeg er kommet tilbage på arbejdsmarkedet med MCT, metoden gjorde at jeg kunne leve med min angst.

Anita
Terapeut

Tilmeld dig nu ...
PsykoterapeuternePsykoterapeuterne
Uddannelser & kurser i metakognitiv terapi
Englandsvej 2 · 4800 Nykøbing F · CVR 10579481